Tibetaanse Yoga Lu Jong
Vanaf 2 april is er ook de mogelijkheid om Tibetaanse Yoga Lu Jong met heilzame werking op in te schrijven.
5 Elementen oefeningen
Bij de oefeningen wordt gebruik gemaakt van de 5 elementen Ruimte, Aarde, Wind, Vuur en Water.
In de Tibetaanse geneeskunde geldt als een centraal uitgangspunt dat veel ziektes verband houden met de wervelkolom. Onze wervelkolom geldt ook als de opslagplaats van energie voor ons lichaam en doet in dat opzicht dienst als accu. De wervelkolomis een belangrijke sleutel voor een gezond en lang leven en verdient een goede verzorging.
De 5 elementen oefeningen richten zich op het gezond houden van het wervelkolom. Zij zorgen voor een flexibel en krachtig lichaam en een rustige, open en wakkere geest.
Ik ben dank verschuldigd aan Tulku Lobsang, die Lu Jong Yoga naar het Westen heeft gebracht en het mij nu mogelijk maakt om deze zeer oude oefeningen met anderen te delen.
Lu Jong heeft de monniken in Tibet geholpen, het heeft mij geholpen, waarom zou het ook U niet kunnen helpen. Ik nodig U van harte uit om kennis te maken met Lu Jong yoga en de voordelen van deze prachtige oefeningen voor uzelf te ervaren.
Locatie: Gezondheidscentrum, Lange Geer 62, Delft
Tijden : maandag van 18.45 – 19.45
Start datum 2 april 2012
Bankgegevens:
GC Lama 593354443
o.v.m van u naam
Voor 10 lessen €100
Klankschalenmeditatie
Dit jaar staan mijn meditaties bij yogagezondheidscentrum Delft in het teken van de chakra’s. Elke meditatie zal er een ander chakra op de voorgrond staan.
Ik zie het als mijn missie mensen dichtbij zichzelf te laten komen. Onze jachtige maatschappij biedt een oerwoud aan mogelijkheden, maar ook verwachtingen en regels / eisen die je van jezelf weg kunnen houden. Klank vind ik een mooi en prettig medium om op een andere manier contact met jezelf te maken, niet vanuit je hoofd, maar vanuit je essentie.
Kosten: € 15 inclusief thee
Tijd: 15.00 uur tot 16.00 uur
De eerst volgende meditatie staat gepland op:
Zondag 22 januari 2012: Basischakra - Muladhara
Kijk voor meer informatie onder Klankschalenmeditatie
Namasté
Marjolein Schoonewille - Nijmeijer
In januari 2012 begint een nieuwe cursus Zenmeditatie van 8 vrijdagavonden in het Yogagezondheidscentrum. Goed om de werkweek mee af te sluiten!
Kosten: € 100, voor studenten € 85
Start op vrijdag 27 januari (19.30 – 20.30 u.)
Stuur een e-mail via contact of bel Trudie van Ginkel 015.2124521 of René Janssen 06.41687920
Mindful focussen ©
Training Energie Management: Krachtig zijn in drukke tijden
Voor meer informatie neem contact op met ons specialist
Arnold Vermeulen
arnoldvermeulen@hetnet.nl
(10.00-12.30)
- 3 maart
- 17 maart
- 31 maart
- 14 april
- Bij je zelf blijven
- Minder beinvloedbaar voor reacties van anderen
- Dingen loslaten
- Posietief in het leven staan
- In staat zijn echt contact te maken
- Zin om dingen te ondernemen