Ik wil iedereen optimaal laten genieten van de yoga.

Om de beste ervaring voor je zelf en anderen te creëren vragen ik je om de volgende richtlijnen te respecteren:

• Kom 10-15 minuten voor de les begint zodat je kunt parkeren.
• Laatkomers kunnen storend zijn en vinden misschien geen plek.

• Alle lessen kun je het best beoefenen op een lege maag. Let erop om geen stevige maaltijd te gebruiken 2-3 uur voor de les.

• Lessen worden beoefend op blote voeten. Laat je schoenen in de kleedruimte.
  Sokken met anti-slip nopjes zijn toegestaan.

• Zet alle elektronische apparatuur uit die storend voor de anderen kan zijn.

• Als je stand-by bent of in een noodsituatie, laat dat dan s.v.p. aan de docent weten.

• Laat zoveel mogelijk persoonlijke eigendommen thuis.

• Vermijd het dragen van parfum of andere sterke geuren.

• Kom op tijd voor je les.

• Stel je docent op de hoogte van enige blessure of medische toestand (ook zwangerschap) voordat de les begint.

• Praat zachtjes als je in de studio bent, en in de kleedruimte.

• Draag comfortabele, lichtgewicht kleding in de les zodat je gemakkelijk kunt bewegen.

• Stop het praten met elkaar zodra de docent begint met de les.

• Vergeet niet om stoelen,riemen,blokken en touwen die je tijdens de les hebt gebruikt netjes op te bergen.

• Neem je eigen handdoek mee in de les vanwege hygienische en energetische redenen. Als je er geen bij je hebt hebt zijn exemplaren beschikbaar.

• Houd je eigen tempo. Wees zacht en respectvol jegens je lichaam, en ga nooit zover dat je pijn ervaart.

• Drink voldoende water voor en na elke les, vooral als je meer energieke yoga doet.